【今日のカラダ】体重42.6kg 体脂肪率22.2% 【2023年5月15日(月)】

今日のカラダ(体重、体脂肪率など)

昨日はチートデイ

【食べた物】

• バニラアイス
• カツオのカルパッチョ
• ブッダボウル
• 和牛ボロネーゼ
• プルコギピザ
• クアトロ・フォルマッジピザ
• ブラックチョコレートケーキ＋生クリーム

。。。やらかしてしまいました。

＋0.4kg。。

体脂肪率ヤバ。。

しゃーないか。また今日から頑張ります。。

InBody記録

InBody Dial H20N を使ってます！オススメです！

そのInBodyから家庭用『InBody Dial H20N』が出たので購入し毎日計測しています！

【オススメPOINT】

• 測った数値はアプリへ自動連携(アプリへ入力するのは身長のみ)
• グラフ化されて変化が分かりやすい(さらに前回差異を＋－でも表示してくれます)
• 年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能(私の場合、補正有の体組成計だと体脂肪率が+3.0%で表示されていました。。)
• 家族の記録もできる(子どもの成長記録として測ってます)

セール時やポイント倍増の時に買うとお得です！

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