チートデイ
今日はチートデイ
食べ過ぎました。。
多分5,000kcal超えてる気がする
レコーディングアプリで確認したところ、摂取カロリー5,334kcalでした。。
明日体重計乗るのが怖い
食べた物
- カツオのたたき
- トマトマリネ
- ズッキーニサラダ
- クレソンの胡麻和え
- アスパラ春巻き
- フライドポテト
- 唐揚げ
- しらすバケット
- フロランタン
- チョコブラウニー
～そして小休止～
- ミートソーススパゲティ
- ポテトサラダ
- シーザーサラダ
- パイナップル
- キャラメリゼバームクーヘン
以上、罪悪感を感じずに食を楽しみました！
明日が怖いけど。。
| 楽天 | |
|---|---|
|
スニッカーズミニ |
|
| Amazon | Yahoo! |
|
|
|
コメント