今日のカラダ(体重、体脂肪率など)
| 体重 | 41.4kg(-0.2) |
| 体脂肪率 | 19.0%(-0.5) |
| 骨格筋量 | 17.9kg(+0.0) |
| 体脂肪量 | 7.9kg(-0.2) |
| BMI | 16.6(-0.1) |
今日夜はチートデイー♪チートデイー♪
体重・体脂肪率の事など全てを忘れて、ひたすらに美味しいものをたくさん食べる！楽しみー✨
InBody記録
InBody Dial H20N を使ってます！オススメです！
スポーツジム、パーソナルジムでも使われてるインボディの体重計
そのInBodyから家庭用『InBody Dial H20N』が出たので購入し毎日計測しています！
【オススメPOINT】
- 測った数値はアプリへ自動連携(アプリへ入力するのは身長のみ)
- グラフ化されて変化が分かりやすい(さらに前回差異を＋－でも表示してくれます)
- 年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能(私の場合、補正有の体組成計だと体脂肪率が+3.0%で表示されていました。。)
- 家族の記録もできる(子どもの成長記録として測ってます)
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