今日のカラダ 【今日のカラダ】体重41.4kg 体脂肪率19.0% 【2023年6月7日(水)】
今日のカラダ(体重、体脂肪率など)体重41.4kg(-0.1)体脂肪率19.0%(-0.7)骨格筋量17.9kg(+0.1)体脂肪量7.9kg(-0.3)BMI16.6(+0.0)今日のカラダプチチートデイやってしまった。。今日の運動ウォー...
2023-06
今日のカラダ 
今日のカラダ 【今日のカラダ】体重41.5kg 体脂肪率19.7% 【2023年6月6日(火)】
今日のカラダ(体重、体脂肪率など)体重41.5kg(-0.1)体脂肪率19.7%(-0.3)骨格筋量17.8kg(+0.0)体脂肪量8.2kg(-0.1)BMI16.6(-0.1)今日のカラダ夜になると力が出ないもう少し体力付けねば。。今日...
今日のカラダ 【今日のカラダ】体重41.6kg 体脂肪率20.0% 【2023年6月5日(月)】
今日のカラダ(体重、体脂肪率など)体重41.6kg(-0.2)体脂肪率20.0%(-0.8)骨格筋量17.8kg(+0.1)体脂肪量8.3kg(-0.4)BMI16.7(+0.0)今日のカラダパウンドケーキ食べたい。。今日の運動ランニング2...
今日のカラダ 【今日のカラダ】体重41.8kg 体脂肪率20.8% 【2023年6月4日(日)】
今日のカラダ(体重、体脂肪率など)体重41.8kg(+0.4)体脂肪率20.8%(+1.8)骨格筋量17.7kg(-0.2)体脂肪量8.7kg(+0.8)BMI16.7(+0.1)今日のカラダチートデイ明け、+0.4kg体脂肪率増えすぎやろ...
チートデイ 【チートデイ】摂取カロリー4,048kcal
チートデイ今日はパーティだったのでチートデイ！最高に食べ過ぎた！レコーディングアプリで確認したところ、摂取カロリー4,048kcalでした。体重計は今日は乗らず明日にしよう！食べた物オードブル彩野菜のビーフロールブロッコリームースエビとオク...
今日のカラダ 【今日のカラダ】体重41.4kg 体脂肪率19.0% 【2023年6月2日(金)】
今日のカラダ(体重、体脂肪率など)体重41.4kg(-0.2)体脂肪率19.0%(-0.5)骨格筋量17.9kg(+0.0)体脂肪量7.9kg(-0.2)BMI16.6(-0.1)今日のカラダ今日夜はチートデイー♪チートデイー♪体重・体脂肪...
今日のカラダ 【今日のカラダ】体重41.6kg 体脂肪率19.5% 【2023年6月1日(木)】
今日のカラダ(体重、体脂肪率など)体重41.6kg(+0.1)体脂肪率19.5%(-0.1)骨格筋量17.9kg(+0.1)体脂肪量8.1kg(+0.0)BMI16.7(+0.1)今日のカラダ体脂肪率下がらない。ちょっと疲れてきた。明日のチ...