チートデイ

チートデイ今日は焼肉だったのでチートデイ！焼肉から帰った後もまだまだモリモリ食べ過ぎた！レコーディングアプリで確認したところ、摂取カロリー4,229kcalでした。体重計は今日は乗らず明日にしよう！食べた物焼肉盛合せ石焼ビビンバ海鮮チヂミ4...

チートデイ今日はパーティだったのでチートデイ！最高に食べ過ぎた！レコーディングアプリで確認したところ、摂取カロリー4,048kcalでした。体重計は今日は乗らず明日にしよう！食べた物オードブル彩野菜のビーフロールブロッコリームースエビとオク...

チートデイ今日はチートデイ食べ過ぎました。。多分5,000kcal超えてる気がするレコーディングアプリで確認したところ、摂取カロリー5,334kcalでした。。明日体重計乗るのが怖い食べた物カツオのたたきトマトマリネズッキーニサラダクレソン...